Меню Рубрики

Гемокод диета по анализ крови

+7 (968) 530-21-17, +7 (967) 233-86-12 (Главный врач)

Какие напитки на самом деле помогают похудеть?

«Гемокод» — это программа оздоровительного питания, учитывающая индивидуальную реакцию крови на конкретные продукты из вашего обычного рациона.

Программа реализуется в шесть этапов:

1) Первичная консультация диетолога, терапевта и психолога, определение общего состояния вашего здоровья и сбор анамнеза.

2) Биоимпедансный анализ (на аппарате МЕДАСС) — оценка состава тела для определения соотношения мышечной ткани, воды и жировой клетчатки.

3) Тест «Гемокод» — анализ крови на пищевую непереносимость, охватывающий более 130 продуктов питания из вашего привычного меню.

4) Разработка рациональной и сбалансированной системы питания на основе результатов анализов.

5) Повторная консультация специалистов, на которой с учетом проведенных исследований даются схема индивидуального питания, рекомендации и разъяснения по продуктам, попавшим в список запрещенных, а также книга рецептов.

6) Динамическое наблюдение в течение полугода. Врачи центра «Гемокод» берут здоровье пациентов под свой контроль и не оставляют их один на один с проблемой. Во время прохождения программы вы в любой момент можете обратиться к вашему лечащему врачу за советом, помощью и поддержкой.

Для кого предназачена программа?

«Гемокод» не просто диета, позволяющая избавиться от лишнего веса. Это программа оздоровительного питания, поэтому она подходит всем возрастным группам, включая детей от пяти лет. В первую очередь, тест на пищевую непереносимость мы рекомендуем пройти всем людям с избыточным весом, а также кормящим женщинам, детям и пожилым, так как их организм чрезвычайно уязвим, беззащитен и нуждается в особой заботе.

При каких заболеваниях?

  • Ожирение.
  • Хроническая усталость.
  • Артериальная гипертония.
  • Сахарный диабет II типа.
  • Кожные заболевания различной этиологии.
  • Патологии желудочно-кишечного тракта.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Частые простудные заболевания.

Какие результаты?

  • Снижение веса и обретение гармоничной физической формы.
  • Улучшение общего самочувствия.
  • Избавление от аллергических заболеваний.
  • Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
  • Укрепление иммунной системы.
  • Естественное очищение организма.
  • Улучшение состояния волос, кожи и ногтей.

Стремясь избавиться от лишнего веса, мы пробуем на себе всяческие модные диеты, которые не учитывают физиологические особенности нашего организма. Мы испытываем постоянное чувство голода, психологический дискомфорт и порой отказываемся от продуктов, которые нам полезны, продолжая употреблять те, что нам вредны. Такие эксперименты над собственным организмом приводят к возникновению различных хронических заболеваний, в том числе и ожирения. С помощью теста «Гемокод» вы узнаете, какие именно продукты мешают вам обрести здоровье и, исключив их из своего рациона, сможете избавиться от лишнего веса без диет, таблеток и изнурительных физических нагрузок.

источник

В прошлом номере «Комсомолки» мы рассказали о том, что многие политики и звезды эстрады дружно сели на модную диету по анализу крови .

В клинике доктора Волкова за 8 тысяч рублей определяют, какие продукты именно ваш организм приемлет, а от каких ему нехорошо.

В результате вам выдают два списка: на зеленом — то, что вам можно есть, на красном — то, что нельзя.

Что интересно — все действительно поголовно худеют.

Наши корреспонденты решили раскрыть тайну этого «чудодейственного» метода, для чего сами сели на расхваленную диету, получили комментарий врачей клиники и специалистов-гематологов, а главное — придумали проверочный ход, простой, как все гениальное.

— У нас все оздоравливаются!

Для начала мы решили подробнее узнать о самом методе.

Доктор Волков, как мы уже писали, с прессой не встречается.

Но на наши вопросы вызвалась ответить директор клиники «Эколабмедтест» Лариса Терехина.

— В чем же суть вашего метода?

— Наша методика основана на том, что продукты по-разному действуют на конкретного человека. Одни полезны, другие нейтральны, третьи вызывают воспаление в организме.

В нашей клинике используется два метода.

Первый основан на определении специфических IgG антител к пищевым аллергенам. Он подходит для детей, беременных женщин и сильных аллергиков.

Второй метод хорош для страдающих хроническими заболеваниями. Он показывает воспалительные процессы в организме по скорости оседания эритроцитов (СОЭ) крови, смешанной с экстрактами пищевых продуктов.

Для анализов берем западные тест-системы и продукты средней полосы, из которых делаем миксы.

— То есть вы кровь смешиваете с продуктами? Для врачей это звучит странно.

— Да знаю я, что они говорят! Но я могу показать нашу статистику.

У наших пациентов улучшается обмен веществ, состояние кожи, проходят головные боли, гипертония, болезни желудочно-кишечного тракта, суставов.

И все они добиваются оптимального веса.

— Но если человек сам откажется от алкоголя, мучного и сладкого, он и без вашей помощи похудеет.

— Если только человек здоров. К нам приходят люди, которые уже сидели на разных диетах.

Но ели, например, какой-нибудь безобидный огурец и все равно не худели. Стоит исключить из питания этот самый огурец — и все нормализуется.

— Поговаривают, что VIP-клиентам вы рекомендуете специальные добавки?

— Если человеку нельзя все молочные продукты, то врачи рекомендуют витамины с большим содержанием кальция. Но эти советы не зависят от статуса пациентов.

— А почему вы не продемонстрируете свое открытие научному сообществу? Ведь официальная диетология не признает вашего метода.

— Во-первых, есть ряд публикаций в научных изданиях.

А не признают нас потому, что существует целый Институт питания. Однако там не могут даже приблизиться к нашим результатам.

А после того как наши врачи поделились с коллегами своими исследованиями, сразу же появились многочисленные «последователи»-конкуренты, организующие бизнес в этом направлении и часто извращающие сам метод.

— Хорошо, я покажу вам Волкова, — в конце беседы неожиданно обрадовала г-жа Терехина, после того как я в очередной раз усомнилась в его существовании.

Я приготовилась, а Лариса достала из бумаг отпечатанный на принтере снимок бородатого мужчины и похвалилась:

— Посмотрите, какой он у нас симпатичный! Вот только белый халат не любит. Еле-еле уговорила его надеть.

Я сникла — надеялась-то увидеть легенду живьем. Но тут Волков вдруг сам позвонил моей собеседнице и решил посмотреть на любопытную журналистку.

— А вы, Оля, счастливая, — искренне заметила Лариса, и мы с ней обе разволновались. Вот-вот должно было свершиться чудо!

Чудо появилось минуты через две. Клетчатая рубашка, бархатный голос, внимательный взгляд.

Отказался от зеленого чая, попросил налить кофе и закурил.

Я начала было задавать вопросы, но Волков попросил выключить диктофон и неожиданно обескуражил:

— А вы спросите диетологов, которые считают калории, откуда берется то, чем ходят на горшок!

Пока я собиралась с мыслями после такого нокаута, Волков напомнил мне Библию, где сказано: исцели себя сам.

А еще сформулировал собственную формулу жизнеобеспечения, которая заключается в двух функциях: дышать и питаться.

И если воздух изменить нельзя, то питание — запросто.

Но тут Волкова вызвали по более важному делу. В его только что отремонтированном кабинете подключали подсветку в аквариуме, где поселился амазонский сом по кличке Порш.

С той минуты Волков потерял ко мне всякий интерес.

Это обман для толстосумов!

Комментарий главного гематолога страны, директора Гематологического научного центра РАМН, академика РАН Андрея ВОРОБЬЕВА:

— Когда доверчивых толстосумов очередной проходимец обкручивает с липовой диетой, я думаю: так им и надо!

Я видел бумажки, которые выдают пациентам у Волкова. Никакого отношения к науке и крови это не имеет.

— А в принципе можно, как уверяют у Волкова, сделать анализ крови на отдельный продукт: полезен он мне или нет?

— По крови это определить невозможно. Проверять кровь на антитела к курице — абсурд!

Курица не может быть источником антигенов (чужеродных белковых веществ), она сама по себе — гигантский набор антигенов: кожа — одно, внутренности и мышцы — другое.

Больше того, Волков внушает своим клиентам, что проверяет продукты на антитела (чуждые для человека продукты).

Но из наличия этих антител совсем не следует, что эти продукты для вас вредны или полезны.

— В клинике Волкова мне рассказывали, что проводят анализ на «вредность» продуктов так: разливают кровь на множество отдельных пробирок. Добавляют в каждую вытяжку из какого-то продукта. А потом скорость оседания эритроцитов проверяют. Быстро эритроциты осели — аллергии нет. Не осели — есть аллергия к тому или иному продукту.

— Абсурд какой-то! Скорость (реакция) оседания эритроцитов не имеет никакого отношения к аллергическим реакциям. По ней можно судить, есть в организме воспаление или нет.

— Ну а какое тогда кровь имеет отношение к пище вообще?

— Только одно: если вы съедите много жирного, в крови повысится количество холестерина и липидов (жиров). По анализу крови мы можем говорить о воспалениях, опухолях, переедании — в целом.

Но совместимость крови с какими-то конкретными продуктами — это полная ерунда.

— Но народ-то все-таки худеет.

— А тут ничего и объяснять не надо. Диета от Волкова — одна из сотен диет, которые содержат мало углеводов и много клетчатки.

Вывод прост: соблюдайте диету с учетом наследственных заболеваний. Успех — гарантирован.

ЧУДО-ДИЕТУ ПРОПИШЕТ ЛЮБОЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ!

Мнение нашего испытателя Ольги Сапрыкиной:

— Нет на свете такой диеты, которую бы я не опробовала на себе. Пройдя длинный путь от «Гербалайфа» до тайских таблеток, я плавно приблизилась к «кровяной» системе питания.

Одну разработал много лет назад американский диетолог А`Адамо: он утверждал, что питаться надо в соответствии со своей группой крови.

Вторая — система доктора Волкова с принципом раздельного питания из разрешенных именно тебе продуктов.

И третий способ — «Гемокод»: по анализу крови выдают списки «разрешенных» и «запретных» продуктов, но нельзя есть один продукт два дня подряд.

Я прошла все! Начала с диеты по группе крови как с наименее затратной: купил книжицу и питайся!

Из мяса мне разрешили только баранину и крольчатину.

Итог: минус 4 килограмма за три месяца. Но за две недели обычного питания все вернулось.

У доктора Волкова мне разрешили ВСЕ мясные продукты. Зато если по группе крови мне было разрешено ТОЛЬКО оливковое масло, то Волков оливы запретил категорически. Но разрешил все остальное.

Не сдаваясь, плачу еще 250 долларов, уже в «Гемокод».

И начинаю тихонько сходить с ума: оливковое масло разрешено, а вот кукуруза, которую рекомендовал Волков, противопоказана. Равно как и баранина, которую ранее мне прописали американец и Волков.

Все смешалось в моей несчастной голове.

Спас визит к гастроэнтерологу в обычной поликлинике. Интеллигентная тетечка, месячная зарплата которой не превышает цены за анализ в модной клинике, спросила: «Проблемы с весом? Берите ручку, записывайте».

И продиктовала мне все то же, что предписывали и американец, и Волков, и «Гемокод»: не есть жареного, копченого, сладкого, консервированного, отказаться от алкоголя, зато жидкости потреблять не менее двух литров.

— Душечка! Послушай пожилого и неглупого человека: все эти таблицы — ерунда полная. Только больной человек не потеряет килограммы, питаясь отварной гречкой и сырыми овощами. Это же азы диетологии, которые ваш ушлый Волков преподносит как свое «ноу-хау».

Сейчас я и не знаю, отчего худею. Но сдается мне, что мудрый гастроэнтеролог (принимает бесплатно, по страховому полису) была права: питайтесь правильно, и все у вас получится.

Все предыдущие мнения кого-то могли и не убедить. В конце концов новаторы всегда жалуются на то, что их «зажимают» консерваторы.

И тогда мы решили поставить свой эксперимент. Простой, как яичница. Мы вдруг поняли, что кто-то из уже побывавших у доктора Волкова просто должен сдать анализ второй раз! И все станет ясно.

Если «сугубо индивидуальные» списки разрешенных и запрещенных продуктов у этого человека совпадут — значит, в методе хоть что-то есть. Ну а если нет — то это явное надувательство для толстяков с размерами одежды и кошельков XXL.

Принести в жертву решили моего супруга. Он на диету еще сесть не успел, да и лишних килограммов у него больше, чем у Бакушинской, Хавкиной и Сапрыкиной, вместе взятых.

Первый раз муж сдал анализ в конце октября. Мы спрятали бумажку с зелено-красным списком в сейф и записались на прием снова.

Попасть на прием второй раз удалось только недели через три — очереди!

Муж приволок второй «список Волкова», мы достали первый и. чуть сами не выпали в осадок, как те эритроциты: У НАС В РУКАХ БЫЛИ ДВА СОВЕРШЕННО РАЗНЫХ СПИСКА!

Еще три недели назад мой муж мог любовно смаковать куриную ножку и попивать кефир на ночь. А теперь и курица, и кефир с молоком были исключены как класс.

Да что кефир! Сравните эти списки:

можно : яйцо, кисломолочные продукты, курица, свинина, огурец, крабы, капуста, горчица, пшеница, рожь, треска, оливки.

нельзя: рис, баранина, судак, смородина, чай, кофе, мед, говядина, слива, фундук.

можно: рис, пшено, чай, кофе, мед, говядина, баранина, свинина,конина, оливки.

нельзя: молоко (любое), огурец, курица, капуста (любая), крабы, овсяные хлопья, пшеница, дыня.

Как видите, соблюдать две эти противоположные диеты невозможно.

Потерянных 16 тысяч рублей было мучительно жаль. И мы с мужем пошли качать права в клинику.

— Сдали анализ второй раз? — удивилась врач Хачатурова. — Да вы что? Как вам не стыдно! Мы к вам с чистым сердцем, а вы. Муж что, разведчик?

— Просто полковник! А анализ сдали второй раз, потому что первый потеряли. Имеем право! — даже слегка растерялись мы. — Вы вот лучше объясните, почему анализы такие разные?

— Нет, ну вы у нас первые такие клиенты! А результаты разные, потому что кровь у вашего мужа за три недели изменилась! Мало ли: что-то произошло в экологии, образе жизни.

Мы точно знали, что ни атомного взрыва, ни стресса мой супруг за последний месяц не пережил.

Поэтому продолжали допытываться:

— Но если кровь так часто меняется и реагирует на что ни попадя, то, выходит, сдавать ее надо не раз в три месяца, как призывает доктор Волков, а каждый день. Чтоб наверняка знать, что есть завтра.

Но это же абсурд! В вашей системе нет никакого толку.

— Ну зачем так. Когда второй анализ делали, у нас свет гас — может, это как-то на результаты повлияло.

— Да, но с нас деньги взяли, а что результаты могут быть неверны, не сказали. Выходит, муж должен был три месяца есть вредные продукты? И что нам теперь с этими списками делать?

— Придерживаться второго. Он более верный, — уверила нас врач.

Как мы потом выяснили, долгое время наш консультант работала простым терапевтом в больнице.

А терапевту диетические заблуждения простительны. Вот только денег уж больно жалко. Одно утешает: наши 16 тысяч помогут другим сэкономить немало средств: ведь похожие списки можно взять в любой книге по диетологии. Без всяких анализов.

Мнение нашего испытателя Ольги Бакушинской:

— На диете по доктору Волкову я сижу больше месяца. Здоровье у меня не улучшилось, но я похудела на 6 кг.

Читайте также:  Общий анализ крови палец завтракать

Правда, похудела я все-таки не от метода Анатолия Волкова, а от метода Зигмунда Фрейда.

Последний уверял, что пациент обязательно должен платить за лечение — и дорого. Иначе у него не будет стимула выполнять врачебные указания .

Эта диета — одна из самых жесточайших, которые я применяла в своей жизни. Мне постоянно хочется мяса, сыра, картошки, ма-а-алюсенького кусочка колбасы и просто кушать. И если бы я не заплатила восемь тысяч, я бы сорвалась.

За год я должна была принести в клинику Волкова тысячу долларов: ведь сдавать анализы необходимо еще через три, шесть и двенадцать месяцев.

Честно скажу — я этого делать не буду. Я уже достаточно поучаствовала в росте благосостояния хитрого доктора. Считаю, что восемь тысяч я заплатила не за диету, а за науку.

Окончательно убедилась в том, что легких способов похудеть не бывает.

Собрать волю в кулак и не жрать. Не жрать. Не жрать .

Итак, наш опыт показал: диета с «индивидуальным» подбором продуктов по анализу крови — скорее всего, очередной миф. Но у многих остаются вопросы.

Почему пациенты уверены, что ни одна прежняя диета не давала таких результатов?

Почему не самые простодушные представители политэлиты готовы молиться на доктора Волкова?

Да потому, что доктор Волков — не столько диетолог, сколько хороший психолог и пиар-технолог.

Он пришел именно тогда, когда нужно: политикам в подражание президенту необходимо быть стройными, спортивными, здоровыми.

Он пришел с тем, что нужно: «научно-передовым», элитным и потому дорогостоящим методом.

На не престижной диете от гастроэнтеролога чиновник промучается ну максимум неделю.

А если вы за свои 250 долларов оказываетесь в избранном круге «худеющих вместе с очень большими людьми», пожалуй, вы и удержитесь от пищевых соблазнов.

Тем более если диета выстроена грамотно — а этого не отнять.

И Бог бы с этой и массой других диет! В конце концов богатые клиенты получают то, за что платят, и именно потому, что платят.

Но ведь ничто не приводит так к массовости, как стремление войти в круг избранных. Метод пошел в народ.

А наши женщины беспощадны в своем стремлении к совершенству. И тащат в клиники последние деньги.

Именно поэтому мы и рискнули дать им житейский совет: совсем необязательно худеть вместе со своим кошельком.

источник

8/06/2015 · Ночничок · Чтение займёт 4 мин.

Диета по крови, нейролингвистическое программирование, иглорефлексотерапия — это лишь небольшой перечень методов, которые якобы помогают худеть быстро и без самоистязания. Давайте разберемся, что такое гемокод, а также насколько помогут похудеть диеты по анализам крови.

Это классический биохимический анализ, который определяет, на какие продукты у человека или нет, или мало механизмов адаптации. Эти продукты, проникая в кровеносное русло, первое что делают — вызывают агрессию со стороны наших внутренних сил, нашей внутренней «полиции». Это как раз и есть то, что называется иммунным ответом.

Но а при чем тут похудение, ведь пищевая непереносимость может встречаться как у худых, так и у полных? Да, гемокод больше относится к переносимости или непереносимости продуктов. Часто такой анализ делают при подозрении на пищевую аллергию. Хотя справедливости ради нужно сказать, что, сидя на диете гемокод, люди действительно худеют. Как, впрочем, на любой другой лечебной упорядоченной программе питания. Кстати, цена вопроса не маленькая. Гемокод, анализ крови, цена — 400$. Готовы вы заплатить эту сумму — худейте по научному! Не готовы к таким тратам, тогда можно попробовать другие методы.

Сегодня диеты по анализам крови очень популярны. Известный диетолог Анастасия Московкина говорит о разделении таких диет на несколько групп, но самой интересной является та группа, в основе которой — анализы, которые связаны с индивидуальной пищевой непереносимостью. Это своеобразная система питания, которая основана на индивидуальных физиологических особенностях человека, а также связана с иммунным ответом организма или с тем, как воздействует пища на человека, но когда не иммунитет отвечает, а наблюдается нехватка или отсутствие механизмов адаптации у организма для определенных продуктов питания.

Игорь Белоусов, генеральный директор Центра здоровья «Гемокод» рассказывает, что у них для определения пищевой непереносимости существует специальный прибор, который разработали в свое время военные. После автоматического определения пищевой непереносимости, составляется персональная диета для каждого пациента. Такой анализ учитывает неограниченное количество продуктов, но чаще всего используется 136 реагентов (продуктов), и периодически это число возрастает. По его словам, чаще всего люди страдают от непереносимости пшеницы и молока. А вот к картошке люди европейского типа вполне адаптированы, поэтому в большом количестве диет этот продукт присутствует.

Рассказывает Любовь Станкевич, главный врач лаборатории Дитрикс Медикал (Ditrix medical):

«Когда мы говорим о пищевой непереносимости, какие бы методы не использовались для выявления этого феномена у человека, мы все-равно говорим об иммунном ответе организма на пищевые продукты. Просто происходит сбой, и наша иммунная система начинает вырабатывать антитела, точно также, как она это делает, когда мы хватаем вирусы или бактерии.

Когда мы говорим «диета по группе крови», то это некие теоретические изыскания. Все это имеет под собой рассуждения о том, что исторические группы формировались в разных расах и в разных местах земного шара. Хотя все это, мягко говоря, теория. А вот анализы на пищевую непереносимость — это практика, это реальные вещи. В моей практике индивидуальная пищевая непереносимость не очень-то коррелирует с группой крови».

Анастасия Московкина подтверждает, что в диетологии питание по группе крови не распространено, так как оно не имеет под собой научной подоплеки. Поэтому специалисты-диетологи этот метод в своей практике не используют. Однако случаи по данной методике похудения есть, но связано это с иным аспектом: упорядоченное питание в принципе приносит пользу человеку.

«Несомненно, можно открыть книгу и посмотреть, какая у тебя группа крови и начать питаться по ней. Но это достаточно опасно, так как подобный метод не учитывает индивидуальные особенности человека, а именно биохимическую индивидуальность, которая постоянна и которая основана на незыблемости тех генов, которые дают какие-то признаки для этого человека.

Что касается группы крови. Приведем пример. Представьте себе человека, живущего на Кавказе, в Австралии и в Новой Зеландии. Ну никак не может у них быть одинакового питания! Поэтому диеты по группе крови — это лишь первая попытка индивидуализировать питание, а уже наиболее явная стратегия сделать питание индивидуальным — это питание на основе индивидуальной пищевой непереносимости, которое является верхушкой биохимической индивидуальности».

Итак, вывод из всего вышесказанно такой: если у вас есть время, деньги, желание похудеть, то можно сдать анализ на гемокод и попробовать питаться по этой системе. Скорее всего, результаты будут положительными. Однако, как утверждают специалисты, анализ по группе крови скорее нужен для выявления пищевой непереносимости, которая является вредной для нашего организма. А вот худеть можно и нужно, правильно питаясь и соблюдая элементарные правила приготовления пищи.

источник

Всевозможных диет так много, что впору растеряться. Я опросила знакомых, которые худели с помощью различных методик, и решила: сдам кровь и начну худеть по так называемому гемокоду. По результатам анализа крови диетологи выдадут мне список разрешенных и запрещенных продуктов. И останется просто следовать этим рекоменда

Боль в горле, мигрени, заложенный нос, мешки под глазами мы привыкли связывать с недосыпом, давлением или простудой. На самом деле – часто все это результат пищевой непереносимости. Это понятие включает и иммунологические нарушения, которые медики называют аллергией, и непереносимость любого другого происхождения. Например, вы не можете пить молоко из-за нехватки фермента, необходимого для расщепления лактозы.

Как только в организм попадает пища, для него не подходящая, начинается неустанная борьба: одна из разновидностей лейкоцитов – нейтрофилы – пытаются поглотить и нейтрализовать вредные инородные частицы. При помощи особых приборов – хемилюминометров – специалист может наблюдать интенсивность реакции на тот или иной продукт. Именно этим и занимаются гемокод-диагносты с помощью анализов вашей крови. «Кстати, хемилюминисцентный метод впервые был одобрен Минздравом для выявления лекарственной непереносимости, а теперь используется и для определения непереносимости пищевой», – пояснила Наталья Семенова, заместитель директора НИИ биомедицинской химии имени В.Н. Ореховича РАМН.

Следующие шесть недель – самые трудные. Нельзя ничего есть из красного списка. Через полтора месяца можно начинать пробовать из него продукты – начиная снизу по одному, раз в три дня. Если никаких негативных реакций не наблюдается, можно вводить следующий – и так до самого верха красного списка. Процесс может быть долгим, но уже первые полтора месяца строгого воздержания дают результаты: пациенты теряют до 10 килограммов, здоровеют, их глаза и волосы блестят, ногти перестают ломаться. Многие бросают курить, начинают заниматься спортом и вообще забывают, что такое болезни.

Со мной провели разъяснительную беседу, убедились в моей решимости, узнали, чем я болею и страдала ли в детстве пищевыми аллергиями. Затем из меня выкачали 20 мл крови и отправили восвояси.

Через неделю моя дальнейшая судьба явилась в виде заветной красно-зеленой карточки. Поначалу я даже расстроилась: список ограничений был так мал – 36 продуктов против 96 разрешенных! А продуктов в красном списке, отказ от которых был бы для меня трагедией, и того меньше: без апельсинов, бананов, дыни и черного перца я могу прожить больше шести недель. Ведь, к счастью, обожаемые мною огурцы, болгарский перец, яблоки, практически все виды мяса и рыбы, любые виды чая и даже кофе вошли в зеленый список. Истинной потерей стала лишь свекла. Живем! Ведь мне запретили только пять продуктов. Имейте в виду: не всем так везет, и, возможно, ваш список ограничений окажется гораздо длиннее. Для каждого он индивидуален.

Однако я рано радовалась. Да, мне можно есть практически все что обычно. Другой вопрос – КАК. Самый важный принцип в диете по гемокоду – принцип ротации, или чередование продуктов. Это значит, что, съев сегодня огурец, в следующий раз я могу им полакомиться только на пятые сутки. Сваренная в понедельник гречка будет томиться в холодильнике до пятницы. Даже специи подлежат чередованию, поэтому нельзя приправить суп одновременно и лавровым листом, и тмином, и красным перцем. В общем, вроде бы и можно съесть любимый продукт, но не тогда, когда хочется…

Мои дни с питательной точки зрения теперь выглядят так. На завтрак (основной прием пищи) заставляю себя съесть кусок говядины с гречкой, запивая зеленым чаем. Завтра это будет свиная отбивная с цветной капустой и кофе, через день – индейка с рисом и чай, но уже черный. В обед – кусочек рыбы и салат (каждый день из разных овощей и приправленных разными растительными маслами). Полдник – кефир или натуральный йогурт. На ужин – остатки обеденного салата и какой-нибудь фрукт. Эта трапеза самая скромная. Питание должно быть дробным и частым. Если же полноценно поесть не удается, можно вносить коррективы орехами.

Сложнее всего оказалось соблюсти другой принцип – никакой еды после шести вечера. Правда, в рекомендациях он был изложен мягче: «Последний прием пищи должен быть не позже, чем за три часа до отхода ко сну». Однако этот подход скоро оправдал себя. Конечно, поначалу на завтрак готова была съесть хоть слона, войди он в список разрешенных продуктов. Но уже через несколько дней я спокойно жила по принципу: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.

Есть такая поговорка: «Если нельзя, но очень хочется, то можно». Так вот ее пришлось забыть. Шутка ли – одна-единственная крошка запрещенного продукта – и все начинать по новой с первого дня! Возможно, от сознания этого искушение порой становилось невыносимым. И я понимаю героиню истории, которую поведал врач: женщина, почти закончившая курс, была «застукана» на «месте преступления», когда глубокой ночью, втайне от всех заедала шоколад пивом.

Другие неудобства, скорее, материального свойства. Диета по гемокоду предполагает особое приготовление пищи: все, что не может быть съедено сырым, должно быть отварено, приготовлено на пару или запечено. Еще пришлось купить соковыжималку, поскольку на соки из пакетов теперь табу. Наконец, единственным разрешенным хлебопродуктом оказались специальные лепешки из кукурузной муки, продающиеся лишь в недешевых супермаркетах и составившие постоянную статью расходов.

Впрочем, обнаружились и доходы. Полный запрет на алкоголь сэкономил больше денег, чем я ожидала, а временный отказ от походов в ресторан сказался на финансах еще более благотворно. Наконец, я перестала покупать консервы, колбасу, сосиски, копчености и прочую ерунду, полную консервантов, красителей и ароматизаторов. Покупательская корзинка легчает на глазах. Кошелек – тяжелеет.

Говорить о колоссальных успехах пока рано – я еще только в начале пути. Дизориентированный желудок «впадает в кому» или издает возмущенные бурчания в самый неподходящий момент. Зашлакованный организм сопротивляется, меня тошнит, болит голова. Все так, как предупреждала врач: организм пытается освободиться от всей той гадости, которой я его пичкала на протяжении тридцати лет. Когда очистится – тогда и красота вернется.

Зато я наконец стала высыпаться и перестала чувствовать себя вареной курицей (продукт из запрещенного списка!) в любое время дня. Причем на сон мне теперь хватает пяти-шести часов.

Когда же я встала на весы, то не поверила своим глазам – за две недели куда-то испарились два килограмма. То-то мне показалось, что я обрела давно утерянную легкость – а это просто костюмчики перестали жать.

источник

В последнее время мне все чаще попадается информация о современной методике похудения под названием «гемокод». Ее рекомендуют всем подряд — и здоровым, и тем, кто страдает от аллергии, гастрита, гепатита, сахарного диабета и т.д.

В основе метода гемокода лежит лабораторный анализ крови, которую тестируют на «пищевую непереносимость». По мнению разработчиков гемокода, именно эта пищевая непереносимость и является причиной многих бед – от ожирения до тусклых волос и бледно-серого лица. По мысли гемокодчиков, если выявить нежелательные для организма продукты и исключить их из питания, вес придет в норму.

Тест на гемокод проводится следующим образом: в образец крови помещается экстракт какого-либо продукта питания (всего рассматривается около 130 образцов, в этот список включены самые популярные продукты с нашего стола), специальный чувствительный прибор анализирует, как клетки крови реагируют на введенный экстракт (в случае гемокода оценивается свечение клетки). На основе полученных данных составляются два списка продуктов: красный (запрещенные) и зеленый (допустимые). Продукты из красного списка должны быть полностью исключены из вашего рациона, а продукты из зеленого можно есть в любое время суток и в любом количестве.

Методика длится около 6 недель, за это время организм должен перестроиться, уходит лишний вес и связанные с ним проблемы со здоровьем. Так утверждают разработчики гемокода.

Во всем этом меня смущает несколько моментов. Во-первых, существует 3 вида непереносимости продуктов:

  • врожденная — она присутствует в течение всей жизни, причины ее появления до сих пор не выяснены;
  • аллергия на еду, при которой в организме вырабатываются антитела с гиперчувствительностью к определенным белковым компонентам продукта;
  • врожденная недостаточность ферментов, которая вызывает неполноценное переваривание пищи. Эти ферменты можно восполнить, например, йогуртами, которые их содержат, или лекарственными средствами.
Читайте также:  Изменения общем анализе крови при онкологии

Что вкладывают гемокодчики в понятие «непереносимость продуктов»? Лично мне непонятно.

Во-вторых, экстракты продуктов могут быть пригодны для лабораторных анализов лишь в том случае, если сделаны на основе единого растворителя. Но все продукты разные и для молока, например, необходим водный растворитель, а для масла, скорее всего, понадобится органический. Поэтому получить экстракт разных продуктов в одной фазе растворителя – задача для химиков практически невозможная.

В–третьих, оценивая свечение клеток крови, прибор может уловить изменения лишь в диапазоне «больше-меньше». Исходя из этого, определить хорошо или плохо клетке от экстракта, например, картофеля, невозможно.

И наконец, если это действительно научное открытие и ученые все-таки смогли выявить гемокод, почему же по этой теме нет ни одной публикации в специализированных научных журналах ни за рубежом, ни в России? Почему ни на одной научной конференции по проблемам питания не было никаких сообщений о гемокоде?

Все вышесказанное наводит меня на одну простую мысль — авторство гемокода принадлежит психологам. Чтобы их методика действительно работала и приносила доход, они используют проверенные методы. К спискам хороших и плохих продуктов прилагается несколько действенных рекомендаций: не «перебирать» больше 1600-1800 килокалорий в день (стандартная дневная норма для женщин), отказаться от быстрых углеводов (мучные изделия, картофель, сахар и т.д.) и вести активный образ жизни. Шесть недель, а лучше семь, такой диеты, спорт и приличная сумма, заплаченная за анализ — это почти стопроцентная гарантия, что вы похудеете. Вот и весь секрет гемокода.

источник

З дравствуйте уважаемые читатели и гости моего блога! Диетологи утверждают: в борьбе с лишним весом самое главное – правильно подобрать диету. Например, такую как диета по группе крови, иначе говоря это диета по гемокоду .

При этом они не скрывают, что сделать это не так-то просто, ведь идеальная диета тем и отличается от всех остальных, что в ней учитывается все: вес, возраст, общее состояние здоровья и даже привычки человека. Однако это не значит, что всем желающим похудеть придется углубляться в хитроумные вычисления – оптимальное меню можно составить по гемокоду. В результате у вас на руках будет диета по анализу крови.

Секрет этого весового неравенства раскрыли американские ученые, первыми (в 1936 году) заговорившие об индивидуальной непереносимости той или иной пищи. Они доказали, что в организме человека могут преобладать одни и отсутствовать другие ферменты.

Например, ваш желудок в избытке вырабатывает вещества, которые расщепляют цитрусовые, но явно «халтурит» с ферментами, отвечающими за усвоение свеклы. А вот у соседки по лестничной площадке недостаточно ферментов, расщепляющих куриное мясо или, скажем, морковь. При этом она обожает курицу с морковью и годами может поглощать это блюдо в невероятных количествах. И каждый раз, когда в ее желудок попадают эти продукты, организм начинает с ними бороться. Причем основной удар берут на себя нейтрофилы (разновидность лейкоцитов), которые пытаются поглотить и тем самым нейтрализовать элементы вредной пищи.

С очень большим объемом неподходящих продуктов нейтрофилы не в состоянии справиться, и обмен веществ нарушается. Из-за этого в крови может повыситься уровень холестерина или начнет в избытке откладываться жир. Вот почему человек, поглощающий в немереных количествах противопоказанную ему морковь, сам того не подозревая, может довести себя до инфаркта.

Самостоятельно «вычислить», подходит вам тот или иной продукт либо нет, очень сложно. В отличие от аллергии, пищевая непереносимость не вызывает ни сыпи, ни зуда, но зато прекрасно маскируется под другие заболевания. Вы можете страдать от беспричинных насморков, головных болей, быстро утомляться и постоянно прибавлять в весе, свято при этом веря, что виной всему зарождающиеся простуда, мигрень, гипертония и прочие недуги. Но самое страшное то, что, не зная истинной причины недомогания, люди начинают лечить несуществующие хвори, лишь усугубляя болезненное состояние.

С 70-х годов XX столетия проблемой пищевой непереносимости заинтересовались ученые Московского института биомедицинской химии. Именно они разработали основы гемокод-диагностики. Правда, сначала метод применялся в оборонной промышленности для выявления отравляющих веществ в крови человека. В 90-е годы с его помощью фармацевты изучали влияние препаратов на человеческий организм, и только пару лет назад гемокод-диагностика легла в основу оздоровительной программы.

Перманентные стрессы, загрязненная окружающая среда, нездоровое питание приводят к тому, что организм уже не может самостоятельно очищаться и тонет в шлаках.

Поправить сложившуюся ситуацию можно только при одном условии – если разоблачить скрытого врага. Для этого нужно всего лишь собраться с духом и… пройти диагностику по группе крови.

А тест на пищевую непереносимость проводится так: из вены забирают 15 миллилитров крови, потом она доставляется в лабораторию, где ее делят на 130 порций. Затем в каждую порцию добавляют по одному из 130 пищевых экстрактов. При помощи особых приборов ученые наблюдают за интенсивностью реакции нейтрофилов на тот или иной продукт, и через 10 дней в ваше распоряжение поступает красно-зеленая карточка.

Глядя на этот незамысловатый документ, вы сможете прочитать свою идеальную диету.

Единственное – и самое важное! – условие: необходимо соблюдать принцип ротации продуктов. Это значит, что, позавтракав в понедельник отварной бараниной, в следующий раз вы имеете право есть это мясо не раньше пятницы. Причем чередовать нужно абсолютно все продукты из зеленого списка – начиная с напитков и заканчивая специями. По мнению специалистов, соблюдение таких требований позволяет организму полностью восстановить ферменты, затраченные на переработку того или иного продукта.

По этим нехитрым правилам вам предстоит прожить 6 недель, после чего, по словам разработчиков гемокод-диагностики, организм полностью очистится. В течение этого времени ему не нужно бороться с неподходящей пищей. Показатели крови постепенно нормализуются, все не дорасщепленные продукты будут выведены, а вы избавитесь от лишних килограммов.

С какой интенсивностью будет происходить похудение, сказать трудно: у каждого это происходит по-разному. Один человек может потерять до 12 кг, а другой – не больше 8. Но в обоих случаях результаты считаются нормальными. Хотя большинство диетологов советует постепенно избавляться от лишнего веса. По их мнению, при еженедельной потере 500 граммов (а не 1-2 кг) организм не испытывает стресса, и перестройка обмена веществ проходит постепенно.

Это значит, что, кроме «зеленых», можно постепенно включать в свой рацион и «красные» продукты. Причем делать это нужно, продвигаясь по списку снизу вверх, так как чем выше позиция продукта, тем вреднее он для организма. Вводить в рацион запрещенную пищу надо осторожно, употребляя ее не чаще одного раза в три дня.

В этот период необходимо следить за своим здоровьем. Малейшее недомогание может свидетельствовать о том, что продукт организмом все еще не переносится, и поэтому становится пожизненным «изгоем»: его ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять. Если уж очень хочется, то сделайте себе поблажку и отведайте немного «запретного плода». Но учтите, что такие вольности можно допускать не чаще одного раза в 15 дней.

Перепробовав все продукты из красного перечня и реабилитировав большинство из них, вы переходите к третьему этапу диеты. В этот период тестируются продукты, не вошедшие ни в один из списков. Как и на предыдущем этапе, новая пища вводится постепенно (раз в три дня), а вы внимательно следите за реакцией организма. В среднем все три этапа занимают около 6 месяцев, по истечении которых можно возвращаться к прежней жизни. Для закрепления «пройденного материала» специалисты рекомендуют все же избегать не реабилитированных продуктов и придерживаться принципа ротации.

  • Во избежание ошибок, диагностику нужно проводить натощак. Только так можно быть уверенным, что молекулы пищи не проникнут в кровь сквозь стенки кишечника и не повлияют на результаты анализа.
  • Гемокод-диагностика – удовольствие не из дешевых. В среднем стоимость анализа крови колеблется от 300 до 400 у.е.
  • В отличие от американской методики «нутрон», схожей с российской гемокод-диагностикой, последняя нам подходит больше, поскольку кровь тестируется на привычные, а не заморские продукты.
  • Во время диеты по гемокоду приступать к трапезе нужно только с появлением чувства голода и стараться ужинать не позже, чем за 3 часа до сна. Кроме того, в этот период из рациона полностью исключаются продукты, содержащие консерванты, красители, эмульгаторы, стабилизаторы и другую химию.
  • И наконец, надо помнить, что прежде всего, гемокод – это, очень модный на сегодня способ или метод похудения, который предусматривает всего лишь подбор определенного рациона питания, диеты.

Скачать себе в подарок и распечатать эту заметку можно по ссылке: диета по группе крови

Кстати, чуть не забыл! Вам еще понадобится “Путеводитель по холодильнику”

источник

Гемокод — миф либо действительность?

Смотря на постройневших звёзд, повествующих о «самом передовом, модном и эксклюзивном, лёгком похудении по Гемокоду, которым пользуются сильные мира сего», так и охото получить эти священные красно-зеленые листочки со перечнями разрешенных и нелегальных товаров. Но до того как отдавать средства (и не малые!), стоит задуматься: за что мы, фактически, платим? Давайте разбираться совместно!

Анализ по «системе Гемокод», как нам говорят, выявляет « нелегальные организму продукты» лабораторным методом по свечению, которое появляется при контакте экстрактов пищевых товаров с клеточками крови. На базе выявленной «индивидуальной непереносимости» определенных товаров докторы составляют красноватые списки. Не употребляя эти продукты, вы «худеете и оздоравливаетесь». Я не напрасно наставила столько кавычек, объясняя методику, ведь это интерпретация профессионалов Гемокода, а не научного мира.

Как досадно бы это не звучало, для вас никто не растолкует на каком основании делается вывод о непереносимости, ведь ни один продукт не попадает сходу в кровь! Да, вправду, диагностика пищевой аллергии основывается на особых тестах и пробах, но происходит это совсем по-другому. Пищевая аллергия и непереносимость различных товаров (обычно вызванная дефицитностью определенных ферментов в организме), это совершенно не одно и то же. И, кстати, почему диета по Гемокоду рекомендуется сроком на 6 недель, а не на всю жизнь, как это бывает при настоящей пищевой аллергии либо при недочете ферментов? Что, за этот период времени пройдёт аллергия либо появятся ферменты?

Где же правда? Ведь Гемокод не отвечает интернациональным требованиям и эталонам, и ни одно суровое мед издание не ссылается на их, нет сколько-либо убедительных данных о клинических испытаниях. Но почему же тогда, сев на схожую «диету», многим все таки удается скинуть излишние килограммы?

Для профессионалов тут нет никакого секрета. По-моему, вывод очевиден: дело совсем не в уникальности лабораторного способа, просто разрабатывается ограничительная диета, на которой вправду за полтора месяца можно благопристойно скинуть вес.

И вправду, почитав «ограничения» в этой диете, вы поймёте, что она просто

  • подразумевает ограничение количества еды и ее калорийности. При всем этом предпочтение отдается углеводам и клетчатке, набор разрешенных товаров не веселит ассортиментом, при любом раскладе вы держите себя на полуголодном пайке;

И позже, согласитесь, что один из самых массивных «стимуляторов» что-либо делать, в том числе и худеть, — это вещественный! С бесплатной диеты просто «спрыгнешь», открыв в один прекрасный момент холодильник и наевшись всего запрещенного, а отдав средства за священные красно-зеленые листочки, волей-неволей будешь сдерживаться!

Анализ крови поможет составить личное меню. Докторы к этому относятся со скептицизмом

На всякий случай предлагаю для вас другой вариант.

«Зелёный листочек» (всё, что можно):

исключает самое вредное для фигуры сочетание сладкое-жирное. Ни в каком перечне разрешенных товаров вы не увидите таких советов.

Зато я в конце концов стала высыпаться и не стала ощущать себя вареной курицей (продукт из нелегального перечня!) в хоть какое время денька. При этом на сон мне сейчас хватает пяти-шести часов.

  • Побольше клетчатки и овощей.
  • Достаточное количество воды (более 2,5-3 л. в денек).
  • 1-2 раза в неделю разгрузочные фруктовые, овощные, молочные деньки.
  • Отдавать предпочтение растительным, а не животным жирам.
  • И самое главное: потребленные калории должны быть истрачены!

    «Красный листочек» (всё, что нельзя):

    Гемокод не просто таинственное слово. В переводе с греческого quot;гемоquot; кровь, quot;кодquot; шифр. Это целая программка, состоящая из нескольких шагов. Для начала, непременно, необходимо отыскать клинику либо медцентр, где обучат худеть по гемокоду в стране, к слову, таких мало. 1-ый шаг подразумевает консультацию с группой докторов (гастроэнтерологом, терапевтом, невропатологом). Врачи узнают, чем вы болели, какие приобретенные заболевания имеются. Шаг № два анализ крови на пищевую непереносимость, другими словами спецы выслеживают, как кровь реагирует на экстракты тех либо других товаров из нашего ежедневного меню.

  • Нарушать баланс животных и растительных жиров в рационе.
  • Допускать сочетание жирное-сладкое, сладкое-алкоголь.
  • Голодовать, в особенности детям, студентам и дамам после 40 лет.
  • Питаться наименее 3-х раз в денек.

    Вобщем, обнаружились и доходы. Полный запрет на алкоголь сберег больше средств, чем я ждала, а временный отказ от походов в ресторан сказался на денег еще больше благотворно. В конце концов, я не стала брать консервы, колбасу, сосиски, копчености и прочую ерунду, полную консервантов, красителей и ароматизаторов. Покупательская плетенка легчает на очах. Кошелек – становится тяжелее.

  • Отказывать для себя в сладком во время насыщенных физических и интеллектуальных нагрузок.
  • Различных диет настолько не мало, что впору растеряться. Я опросила знакомых, которые худели при помощи разных методик, и решила: сдам кровь и начну худеть по так именуемому гемокоду. По результатам анализа крови диетологи выдадут мне перечень разрешенных и нелегальных товаров. И остается просто следовать этим советам. Все так и вышло. Я похудела. Но далось все не очень «просто».

    Боль в горле, мигрени, заложенный нос, мешки под очами мы привыкли связывать с недосыпом, давлением либо простудой. По сути – нередко все это итог пищевой непереносимости. Это понятие включает и иммунологические нарушения, которые врачи именуют аллергией, и непереносимость хоть какого другого происхождения. К примеру, вы не сможете пить молоко из-за нехватки фермента, нужного для расщепления лактозы.

    Как в организм попадает еда, для него не подходящая, начинается неустанная борьба: одна из разновидностей лейкоцитов – нейтрофилы – пробуют поглотить и нейтрализовать вредные посторонние частички. С помощью особенных устройств – хемилюминометров – спец может следить интенсивность реакции на тот либо другой продукт. Конкретно этим и занимаются гемокод-диагносты при помощи анализов вашей крови. «Кстати, хемилюминисцентный способ в первый раз был одобрен Минздравом для выявления фармацевтической непереносимости, а сейчас употребляется и для определения непереносимости пищевой», – объяснила Наталья Семенова, заместитель директора НИИ биомедицинской химии имени В.Н. Ореховича РАМН.

    Последующие 6 недель – самые трудные. Нельзя ничего есть из красноватого перечня. Через полтора месяца можно начинать пробовать из него продукты – начиная снизу по одному, раз в три денька. Если никаких негативных реакций не наблюдается, можно вводить последующий – и так до самого верха красноватого перечня. Процесс может быть долгим, но уже 1-ые полтора месяца серьезного воздержания дают результаты: пациенты теряют до 10 кг, здоровеют, их глаза и волосы поблескивают, ногти перестают ломаться. Многие кидают курить, начинают заниматься спортом и вообщем запамятывают, что такое заболевания.

    Читайте также:  Кровь на анализы при профосмотре

    Со мной провели разъяснительную беседу, удостоверились в моей решимости, узнали, чем я болею и мачалась ли в детстве пищевыми аллергиями. Потом из меня откачали 20 мл крови и выслали восвояси.

    Через неделю моя предстоящая судьба явилась в виде священной красно-зеленой карточки. Сначала я даже расстроилась: перечень ограничений был так мал – 30 6 товаров против девяносто 6 разрешенных! А товаров в красноватом перечне, отказ от которых был бы для меня катастрофой, и того меньше: без апельсинов, бананов, дыни и темного перца я могу прожить больше 6 недель. Ведь, к счастью, обожаемые мною огурцы, болгарский перец, яблоки, фактически все виды мяса и рыбы, любые виды чая и даже кофе вошли в зеленоватый перечень. Настоящей потерей стала только свекла. Живем! Ведь мне воспретили только 5 товаров. Имейте в виду: не многим так везет, и, может быть, ваш перечень ограничений окажется еще длиннее. Для каждого он индивидуален.

    26-летняя Лидия из Донецка утверждает: quot;Самое напряженное в диете, на мой взгляд, в возможности есть один продукт только раз в четыре дня. Это касается и напитков. Я без кофе не могу вообще, а получается, что пить его можно было очень редкоquot;. Девушка признается: соблюдала не все правила, исключила только некоторые продукты из quot;красногоquot; списка, однако похудела за полгода на десять кг. quot;У меня было лишних двадцать кг, изначально вес составлял девяносто два кг, рассказала Лида. Но я не уверена, что похудела именно благодаря гемодиете. Возможно, это случилось просто из-за отказа от вредной едыquot;.

    Мои деньки с питательной точки зрения сейчас смотрятся так. На завтрак (основной прием еды) заставляю себя съесть кусочек говядины с гречкой, запивая зеленоватым чаем. Завтра это будет свиная отбивная с цветной капустой и кофе, через один день – индейка с рисом и чай, но уже темный. В обед – кусок рыбы и салат (каждый денек из различных овощей и приправленных различными растительными маслами). Полдник – кефир либо натуральный йогурт. На ужин – остатки обеденного салата и какой-либо фрукт. Эта трапеза самая умеренная. Питание должно быть дробным и частым. Если же всеполноценно поесть не удается, можно заносить коррективы орешками.

    Труднее всего оказалось соблюсти другой принцип – никакой пищи после 6 вечера. Правда, в наставлениях он был изложен мягче: «Последний прием еды должен быть не позднее, чем за три часа до отхода ко сну». Но этот подход скоро оправдал себя. Естественно, сначала на завтрак готова была съесть хоть слона, войди он в перечень разрешенных товаров. Но уже через некоторое количество дней я расслабленно жила по принципу: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай противнику.

    Есть такая поговорка: «Если нельзя, но очень охото, то можно». Итак вот ее пришлось запамятовать. Шуточка ли – одна-единственная крошка нелегального продукта – и все начинать по новейшей с первого денька! Может быть, от сознания этого искушение иногда становилось нестерпимым. И я понимаю героиню истории, которую поведал доктор: дама, практически закончившая курс, была «застукана» на «месте преступления», когда глубочайшей ночкой, всекрете от всех заедала шоколад пивом.

    Другие неудобства, быстрее, вещественного характеристики. Диета по гемокоду подразумевает особенное изготовление еды: все, что не может быть съедено сырым, должно быть отварено, приготовлено на пару либо запечено. Еще пришлось приобрести соковыжималку, так как на соки из пакетов сейчас табу. В конце концов, единственным разрешенным хлебопродуктом оказались особые лепешки из кукурузной муки, реализующиеся только в недешевых гипермаркетах и составившие постоянную статью расходов.

    Употреблять жареную еду в огромных количествах.

    Гласить о колоссальных успехах пока рано – я еще исключительно в начале пути. Дизориентированный желудок «впадает в кому» либо издает возмущенные бурчания в самый неподходящий момент. Зашлакованный организм сопротивляется, меня тошнит, болит голова. Все потому что предупреждала доктор: организм пробует освободиться от всей той мерзости, которой я его пичкала в протяжении 30 лет. Когда очистится – и тогда краса возвратится.

    Перечень фактически всех товаров, при условии, что отсутствует настоящая и перекрестная пищевая аллергия на продукты этого перечня, и употребляете всё, даже «суперполезное», в ограниченных количествах.

    Когда же я встала на весы, то не поверила своим очам – за две недели куда-то улетучились два килограмма. То-то мне показалось, что я обрела издавна утерянную легкость – а это просто костюмы не стали нажимать.

    Хотя по сути все не так и плохо. Хоть какой из способов опробовать на для себя можно. Итог все равно будет — усвоишь, что можешь обходиться и наименьшим количеством еды, приобретешь кое-какие полезные привычки, а заодно и «иммунитет» (если повезет, то даже стойкий) к различной «похудательной» экзотике. А зелено-красные листочки можно составить и самим. Это, поверьте, еще полезнее, чем поиск несуществующей правды.

    источник

    Говорят, что худющие селедки — заморские кинодивы и модели, да завидующие им в количестве нулей, вырисованных на гонорарах за успешно сыгранную роль или за участие в показе мод, российские звезды нынче худеют, не прилагая к этому ни малейших усилий.

    Силы свои они как раз экономят на то, чтобы донести до дома полученный за труды праведные чек на энную сумму денег. А фигуру в состоянии железнодорожной шпалы поддерживают, не глотая пилюли, не отказывая себе в сладостях, не потея в тренажерных залах и не плавая в хлорированной воде бассейна. Они, однажды не побоявшись человека в белом халате, сдали свою кровь на анализ и получили результаты теста с загадочным названием Гемокод, где им черным по белому доктор прописал: ешь то, что не отравляет твой организм (например, ананасы, картошку вареную, карася фаршированного…) и ни в коем случае не злоупотребляй анчоусами, оливками и морской капустой.

    И трескают хотя бы раз в день эти расфуфыренные особы так приевшуюся нам картошечку, терроризируя своих поваров придирками: то обжигающее горло и губы блюдо подали, то недостаточно соленое, то слишком масла много положили… Ведь им, так пристально следящим за всеми изменениями, происходящими в медицине и диетологии, как никому другому известно, что среди причин, сокращающих здоровую, полноценную жизнь, одно из первых мест занимает нерациональное питание. Любая пища оказывает ежедневное влияние на все системы нашего организма, вызывая или ухудшая течение хронических заболеваний или, наоборот, способствуя поддержанию необходимого баланса, предупреждая развитие заболеваний.

    И российские знаменитости, уяснив, что можно избавляться от болезней и лишних килограммов, кушая здоровую пищу, поспешают в медицинский центр www.36-6.com, который с помощью анализа крови и последующей эндокринолога предлагает протестировавшемуся подробную таблицу полезных и вредных продуктов и другую информацию, которая поможет питаться в соответствии с требованиями твоей крови.

    Программа предполагает, что такое питание может дать необычные и почти немедленные результаты в борьбе с аллергией, может очень быстро вызвать потерю лишнего веса, восстановить нормальную выработку инсулина, избавить от неприятных проблем с пищеварением, увеличить энергию и выносливость, уничтожить экзему, справиться с импотенцией. Она поможет бороться с серьезными болезнями, такими как рак и сердечно-сосудистые заболевания, избежать распространенных вирусных инфекций, вывести из организма токсины и замедлить процесс разрушения клеток, который сопровождает старение.

    Думается, что здоровье и красота никогда не бывают лишними, поэтому, потеснив звезд в желании выглядеть на все сто, стройными рядами в www.36-6.com побежим и мы, те, кому не щуриться от света софитов и не дефилировать в умопомрачительных нарядах по подиумам и концертным площадкам.

    Тем более, как утверждают специалисты, тест Гемокод рекомендован всем взрослым людям, а также спортсменам, людям, увлекающимся фитнесом, женщинам, готовящимся к зачатию ребенка, людям, страдающим ожирением и некоторыми хроническими заболеваниями.

    Многие диеты, в отличие от программы Гемокод, предполагают ограничения в количестве и разнообразии пищи. Таблетки для похудания, пищевые добавки и кодирования рассчитаны на всех. Программа Гемокод — это индивидуальный подход к каждому, ведь человеческий организм индивидуален и неповторим, будь ты сладкоголосым небожителем или простой секретаршей — аккумулятором гнева начальника.

    Думаешь, что на грани фантастики по крови определить, чем тебе можно баловать свой желудок ему не во вред? Ничего подобного! Пройди тест и получи анализ реакции небольшого количества твоей крови к 130 продуктам из повседневного меню. Ведь факт, что кому-то нельзя есть бананы, а другому, наоборот, можно. Зато тебе только на пользу пойдут всевозможные цитрусовые, а подруге — навредят. Полезное примечание для ленивых особ: соблюдение программы питания Гемокод, не требует подсчета калорий.

    Итак, убедила, что нужно идти в ногу со временем. Красивой и здоровой! В тысячу раз лучше избалованных славой актрис и певичек. Чтобы мужчины тянулись к тебе, как птицы на юг. Ведь ты этого достойна!

    источник

    Что же такое программа «Гемокод»? Рассмотрим более подробно питание по этой диете. Сегодня большую популярность приобрел тест на пищевую непереносимость, результаты которого базируются на реакции небольшого количества крови отдельного человека на 130 наиболее употребляемых продуктов, которые взяты из нашего повседневного меню. Для каждого человека, прошедшего тест, составляется личная программа питания, и определяются наборы продуктов, ему необходимых и противопоказанных.

    Программа питания по гемокоду — это отнюдь не набор строгих ограничений по количеству и калорийности еды. В отличие, например, от требований популярных вегетарианских диет, которые позволяют употреблять только растительную пищу, или от схемы раздельного питания, где во время одного приема пищи запрещается смешивать продукты, потому что для переваривания их требуется разная химическая среда, программа «Гемокод» не меняет привычный образ жизни.

    Следуя ее рекомендациям, можно не отказываться от любимых продуктов, только на время ограничить употребление тех из них, на которые кровь прореагировала отрицательно. Программа «Гемокод» также проста в применении и не требует от человека сложных ежедневных подсчетов калорий, как это бывает при некоторых диетах. Подробнее про этот анализ.

    Для того чтобы понять, какие продукты вам противопоказаны, необходимо сдать 15 мл крови из вены. В течение недели ее тестируют на специальном оборудовании, после чего вы и получаете информацию в виде двух списков — красного и зеленого, о которых уже говорилось. Вам также предлагаются советы врача с учетом ваших заболеваний и список рецептов, руководствуясь которыми можно приготовить вкусные блюда, сплошь состоящие из продуктов зеленого списка. Кроме того, в перечень услуг входит подробное разъяснение, почему тот или иной продукт попал в список нежелательных и чем его употребление чревато для вашего здоровья.

    А вот дальше начинается самое интересное. Потому что с питанием по гемокоду, которое заявлено в рекламе как удобное и простое, придется изрядно помучиться. Прежде всего — калории. Вы полагали, что их не придется считать? Нет, конечно, можно этого и не делать, но ваш консультант посоветует не употреблять больше 1800 в день. Курс, в течение которого вы должны есть продукты из зеленого списка, длится шесть недель. Только потом постепенно можно будет вводить в рацион пищу из второго списка. Помимо этих ограничений, нужно воздержаться от употребления алкоголя, хлеба (разрешены только кукурузные лепешки), консервов и сосисок.

    Продукты нужно либо есть сырыми, либо варить, готовить на пару или запекать. То есть никакой картошки-фри и курочки-гриль, даже если они входят в список разрешенных продуктов. А если вы вдруг дали слабину, уже выходя на финишную прямую, и выпили баночку пива, то все надо начинать сначала. Такое, конечно, дисциплинирует.

    К тому же в питании нужно придерживаться принципа ротации — нельзя, например, выбрать из списка разрешенных продуктов что-нибудь одно и питаться им все шесть недель. Откушав яблоко, повторить подобное можно только на пятые сутки. Питание должно быть дробным и частым.

    В дополнение к выдаваемым пациенту спискам, специалисты центра «Гемокод» советуют: есть нужно тогда, когда наступает чувство голода, и не наедаться до ощущения доверху набитого желудка.

    Кроме гемокода, существуют и другие схожие способы тестирования, которые также изучают индивидуальную реакцию организма на определенные пищевые продукты. К ним относится метод и доктора Волкова. Как и гемокод, этот метод основан на тестировании наиболее распространенных продуктов.

    Механизм проведения тестирования также достаточно отработан: после того как у человека берут анализ крови и проверяют его на пищевые аллергены, специалист анализирует результаты. На их основе определяется, какие продукты в течение трех месяцев можно употреблять в пищу, а от каких необходимо отказаться. Правда, исключение их из рациона не носит ультимативный характер — после определенного срока данные продукты можно снова постепенно вводить в свой рацион. Зато все остальные, не попавшие в «запрещенный» список, дозволяется есть без ограничений.

    По прошествии некоторого времени необходимо сделать повторный анализ, который покажет текущее положение дел, и, возможно, по итогам нового тестирования пациент получит разрешение есть ранее недопустимую для него пищу. В конце проводится третье, заключительное тестирование, позволяющее решить оставшиеся проблемы со здоровьем, а также дать окончательные рекомендации по питанию.

    Хотя программы питания здесь разрабатываются для каждого человека индивидуально, есть и некоторые общие правила, которых необходимо придерживаться. Например, соль нужно употреблять только морскую, а если таковой нет, то лучше отказаться от привычки подсаливать пищу. Из жидкостей предпочтение отдается свежевыжатым сокам или зеленому чаю. Причем пить их рекомендуется либо до, либо после еды. Если у пациента нет возможности достать именно свежевыжатый сок, то взамен придется пить простую воду. В дополнение к этому мясо, если оно разрешено, можно готовить только гремя способами: жарить в гриле без масла, запекать в духовке или просто варить.

    И ещё один важный момент: переходя на программу питания по доктору Волкову, необходимо помнить, что любой, даже самый безобидный срыв соблюдения диеты чреват тяжелым стрессом для всего организма. Поэтому предписания достаточно трудно выдержать и психологически, и физически.

    Метод Natron широко распространен в Англии и, как следствие, хорошо адаптирован к европейским особенностям питания. Суть Nutron состоит в том, что при исследовании анализа крови, точно так же как и при описанных ранее методах, выявляются скрытые пищевые аллергии.

    Затем на основе полученных результатов составляется индивидуальная диета, куда не входят определенные продукты, вызывающие у организма пищевую непереносимость. Но при употреблении тех продуктов, которые разрешены, пациенту предписывается дополнительно к программе «Гемокод» придерживаться и принципов раздельного питания.

    источник